۸ روش خانگی برای درمان یبوست در منزل

0

درمان یبوست به روشهای مختلف امکان پذیر است. شما میتوانید از داروهای گیاهی و خوراکیها برای درمان یبوست در منزل استفاده کنید. در این بخش از سایت سینما تئاتر مای استیج برخی روشهای درمان یبوست را برای شما آماده کرده ایم.

درمان یبوست

۱- درمان یبوست با روغن زیتون

شما میتوانید با استفاده از روغن زیتون بیماری یبوست را درمان کنید :

مواد لازم 

-۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون

-۱ قاشق چای خوری آب لیمو (اختیاری)

روش مصرف

برای درمان یبوست بهتر است که صبح‌ ها یک قاشق غذاخوری روغن زیتون بخورید. سعی کنید با معده‌ی خالی این روش را انجام دهید. یا حداقل قبل از آن یکی دو ساعت چیزی نخورده باشید.

پیشنهاد می کنیم آن را با کمی آب لیمو مخلوط کنید تا عطر و طعم بهتری داشته و یبوست تان هم سریع تر درمان شود.

۲- درمان یبوست با لیمو

شما میتوانید با استفاده از لیمو بیماری یبوست را درمان کنید :

مواد لازم

– یک عدد لیموی تازه

– یک فنجان آب گرم

دستور تهیه

برای این روش باید آب لیمو را در یک فنجان آب گرم خالی کنید. این ترکیب را کم‌کم بخورید.

۳- درمان یبوست با ملاس

شما میتوانید با استفاده از ملاس بیماری یبوست را درمان کنید :

مواد لازم

-۱ قاشق چای خوری ملاس سیاه

– آب گرم یا چای (اختیاری)

دستور تهیه

برای درمان یبوس شدید می توانید یک قاشق چای خوری ملاس سیاه مصرف کنید. شما می‌توانید آن را به یک فنجان آب گرم یا چای اضافه کنید تا طعم و مزه‌ آن بهتر شود. اگر دیدید یک قاشق چای‌ خوری تاثیر نداشت می توانید ۱-۲ قاشق غذاخوری مصرف کنید. اما کم کم آن را بخورید و از مقدار زیاد شروع نکنید.

۴- درمان یبوست با روغن تخم کتان 

شما میتوانید با استفاده از روغن تخم کتان بیماری یبوست را درمان کنید :

مواد لازم

-۱ لیوان آب پرتقال همراه با گوشت آن (۲۲۰ گرم)

-۱ قاشق غذاخوری روغن بذر کتان

روش مصرف

برای درمان یبوست با روغن کتان می توانید ۱ قاشق غذاخوری روغن بذر کتان را با ۱ لیوان آب پرتقال مخلوط کنید. هر ۵ ساعت یک بار آن را بنوشید  و در مصرف آن زیاده روی نکنید.

درمان یبوست

۵ – درمان یبوست با آلوئه ورا

شما میتوانید با استفاده از آلوئه ورا بیماری یبوست را درمان کنید :

مواد لازم

-۲ قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورای خالص یا ۱ فنجان نوشیدنی حاوی ژل آلوئه‌ورا

دستور تهیه

برای تهیه این دارو کافیست دو قاشق غذاخوری ژل خالص را با آب میوه مخلوط کنید و صبح‌ها بنوشید.

همچنین می توانید یک فنجان نوشیدنی آلوئه‌ورا بنوشید.

۶- درمان یبوست با جوش شیرین 

شما میتوانید با استفاده از جوش شیرین بیماری یبوست را درمان کنید :

مواد لازم

-۱ قاشق چای‌خوری جوش شیرین

-۴/۱ فنجان آب گرم

روش مصرف

جوش شیرین هم برای این مشکل مفید است. برای اینکار کافیست یک قاشق چای‌خوری جوش شیرین را با ¼ فنجان آب گرم مخلوط کنید. مخلوط را یک باره سر بکشید، به نظر می‌رسد که هر چه سریعتر آن را تمام کنید، بهتر تاثیر بگذارد.

۷- درمان یبوست با ماست

شما میتوانید با استفاده از ماست بیماری یبوست را درمان کنید :

مواد لازم

-۱ تا ۳ فنجان ماست ساده

دستور مصرف

اگر می خواهید بیماری یبوست تان درمان شود می توانید همراه با صبحانه‌ تان یک فنجان ماست بخورید.

همچنین بعد از آن هم کم کم ماست را به تنهایی یا همراه با میان‌ وعده‌های‌ تان در طول روز بخورید تا به مرور اثر خودش را بگذارد.

۸- درمان یبوست با کشمش خیس خورده

شما میتوانید با استفاده از کشمش خیس خورده بیماری یبوست را درمان کنید :

مواد لازم:

 ۱ فنجان کشمش معمولی

 یک عدد کاسه

یک و نیم فنجان آب تازه‌ی نوشیدنی

دستورالعمل :

کشمش را به مدت یک شب در آب خیس کنید. فردا صبح آن را بخورید. آبی که کشمش را در آن خیس کرده اید را هم بنوشید. این روش را هر روز انجام دهید تا کم کم نتیجه اش را ببینید.

امیدواریم از اطلاعاتی که در این بخش از سایت سینما تئاتر مای استیج تقدیم تان کردیم بهره کافی را برده باشید.

Leave A Reply

Your email address will not be published.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.